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आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित प्रदर्शन चिंता (परफॉरमेंस एंग्जायटी): प्रदर्शन चिंता मुख्य रूप से नकारात्मक विचारों के कारण उत्पन्न होती है। ये विचार आपके दैनिक जीवन में सेक्स या उससे जुड़े मुद्दों से ...
आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित मधुमेह एक आम वैश्विक बीमारी है। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए यौन स्वास्थ्य से संबंधित समस्याओं के साथ जीवन के हर पहलू को प्रभावित करता है। ऐसे लोग उच्च रक्तचाप, अधिक वजन, मोटाप...
सेक्स जिंदगी का एक खास पल होता है जिसको लेकर सभी के मन में कई तरह के सवाल उठते हैं। इससे जुडे कई जटिल प्रश्न हैं जिनका सटीक तरह से उत्तर दे पाना संभव नहीं। कई महिलाओं एवं पुरूषों के मन में सेक्स को लेकर यह सवाल उठता है कि कितनी बार सेक्स करना चाहिये। सेक्स करने क...
अक्सर ये सवाल उठता हैं कि जब भी पार्टनर के संग सेक्स करते है तो क्लाइमेक्स पर नहीं पहुंच पाते , लेकिन मास्टरबेशन करते वक्त तो क्लाइमेक्स पर पहुंच जाते है और सेक्स के बाद पार्टनर को झूठ बोलना पड़ता है कि मैं क्लाइमेक्स पर पहुंच गई। क्या यह समस्या दूर हो सकती है?...
आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित पोर्नोग्राफी के उपयोग के प्रभाव बहस का विषय रहे हैं। अपने यौन जीवन को और अधिक रोमांचक बनाने के लिए कुछ जोड़े एक साथ पोर्नोग्राफी का उपयोग करते हैं (उदाहरण के लिए एक साथ वीडियो देखना या इरोटिका पढ़ना)।...
यह यौन स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है? आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित क्या है क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम? क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम यौन विकास (डीएसडी) का एक विकार है जिसमें एक बच्चा जो आनुवंशिक रूप स...
यौन स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद क्यों जरूरी है? आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित नींद का सेहत पर दूरगामी प्रभाव पड़ता है। यह स्वास्थ्य का एक स्तंभ है जो शरीर की लगभग हर प्रक्रिया और प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण है...
हिस्टेरेक्टॉमी यौन क्रिया और स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है? आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित सेक्स, एक रिश्ते का महत्वपूर्ण हिस्सा होता है, लेकिन कुछ प्रकार की सर्जरी से यौन समस्याएं विकसित हो सकती हैं। इन मुद्...
कोविड -19 संक्रमण के इतिहास वाले पुरुष यौन समस्याओं से कैसे प्रभावित हो सकते हैं? आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित कोविड -19 पर शोध जारी है और वैज्ञानिक अभी भी इस बात का अध्ययन कर रहे हैं कि वायरस कामुकता को कै...
फीमेल ऑर्गैस्मिक डिसऑर्डर (एफओडी) का क्या कारण है? आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों कारक महिला ऑर्गैस्मिक डिसऑर्डर में योगदान कर सकते हैं।ओर्गास्म या चरमोत्कर्ष कैसे महसूस होता है या इस अवस्था...
गर्भ निरोधक गोलियों के कुछ सामान्य यौन दुष्प्रभाव क्या हैं? आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित अनियोजित गर्भावस्था को रोकने के लिए गर्भनिरोधक या गर्भनिरोधक गोलियां आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली हार...
क्या योनि का चिकनापन महिलाओं की कामोत्तेजना का महत्वपूर्ण हिस्सा है ? आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित महिलाओं के लिए, योनि के चिकनापन का मोत्तेजना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह योनि को प्रवेश के लिए तैयार करता है, जिससे लिंग प...
क्या चिंता विकार वाले पुरुषों में स्तम्भन दोष या इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (ईडी) विकसित होने की संभावना अधिक होती है? आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित हां, चिंता विकार वाले पुरुष इरेक्शन के साथ संघर्ष कर सकते हैं। कई बार घबर...
पुरुषों में सामान्य टेस्टोस्टेरोन स्तर क्या हैं आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित पुरुषों के शरीर में बनने वाले सेक्स हार्मोन को टेस्टोस्टेरोन कहा जाता है। ये हार्मोन सेक्स ड्राइव बढ़ाने का काम करता है। टेस्टोस्टेरोन की कमी से ...
जननांग में सतत उत्तेजना का विकार (Persistent Genital Arousal Disorder (PGAD) क्या है? जननांग में सतत उत्तेजना का विकार एक बहुत विचित्र तरह की समस्या है । इसमें जननांग में यौन उत्तेजना जैसी अनुभूति बिना किसी यौन विचार या यौन उत्तेजना के होने लगती है । यानी महिला न तो सेक्स के बारे में ...
क्या पति पत्नी के रिश्ते में सेक्स महत्वपूर्ण है सेक्स मानव जीवन की एक मूलभूत आवश्यकता है। भोजन पानी और हवा जैसी वस्तुएं मनुष्य को जीवित रखने के लिए आवश्यक हैं , जबकि सेक्स के बिना जीवित तो रहा जा सकता है परंतु सेक्स से होने वाले लाभ से आप वंचित रह जाएं...
आईएसएसएम संचार समिति के चिकित्सा पेशेवरों द्वारा समीक्षित हाँ, कई मामलों में पुरुष अपने जीवन शैली की कुछ आदतों में परिवर्तन करके अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढा सकते हैं। टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर के कई कारण हो स...
सेक्स लाइफ को फोरप्ले के ज़रिए बेहतर बनाने के लिए 10 टिप्स फोरप्ले हाईवे पर कार चलाने जैसा है। पहले गियर से टॉप गियर में धीरे-धीरे जाने में सफ़र का अलग ही मज़ा है। यह लव मेकिंग जैसा ही है। आम तौर पर, ज़्यादातर समय, हमारा शरीर संभोग के लिए तैयार नह...
जानिए आखिर बेड पर महिलाएं क्या चाहती हैं अपने पार्टनर से पुरुषों को महिलाओं को यौन सुख पूर्ण रूप से देने और उन्हें चरमसुख का आनंद देने से संबंधित संपूर्ण जानकारी होनी चाहिए।सेक्स के दौरान अधिकतर महिलाएं इस बात पर ज़रूर गौर करती हैं कि प...
बेहतर सेक्स लाइफ के लिए कुछ नियम स्वस्थ सेक्स जीवन के लिए कुछ नियम बनाए गए हैं जिनकी जानकारी रखने से सेक्स लाईफ में किसी भी तरह की परेशानी नहीं आती। ये नियम चाहे आप पहली बार सेक्स कर रहे हों या फिर कई बार कर चुके हैं,हर किसी के लिए आवश्यक है। बेहतरीन से...
सेक्स जिंदगी का एक खास पल होता है जिसको लेकर सभी के मन में कई तरह के सवाल उठते हैं। इससे जुडे कई जटिल प्रश्न हैं जिनका सटीक तरह से उत्तर दे पाना संभव नहीं। कई महिलाओं एवं पुरूषों के मन में सेक्स को लेकर यह सवाल उठता है कि कितनी बार सेक्स करना चाहिये। ...
स्खलन क्या होता है। शरीर के अंदर दो ग्रंथियां होती हैं, एक प्रोस्टेट और एक सेमीनल वेसिकल। वीर्य का पानी 75% सेमीनल वेसीकल से और 25% प्रोस्टेट से आता है। सही तरह का वातावरण शरीर में होने से सेमीनल वेसीकल का पानी प्रोस्टेट के अंदर आता है। स्खलन एक रीफ्लेक्स है ज...
शादी के बाद सेक्स लाइफ़ को कैसे सुधारे ? क्या आपको अपने बायफ़्रेंड ( आज के पतिदेव) के साथ शादी के पहले बिताया वो समय याद है जब आपकी शादी उनसे नहीं हुई थी ? क्या अब शादी के दस साल बाद भी आप अपनी सेक्स लाइफ़ से संतुष्ट है ? यदि आप दोनो संतुष्ट है , तो इसका आनंद ल...
मोर्निंग वुड यानि सुबह उठने पर लिंग मे तनाव रहना । यह एक सामान्य बात है और लगभग किशोरावस्था के बाद ये प्रक्रिया शुरू हो जाती है । ये स्वस्थ शरीर की निशानी है एवं पुरुषों के निद्रा चक्र का ही एक हिस्सा है। क्या होता है : नॉकटरनल पीनाइल ट्यूमेसेन्स या मोर...
सुबह सेक्स करने के फायदे (Benefits of having sex in the morning) हम ये जानते हैं कि अगर दिन की शुरुआत अच्छी हो तो पूरे दिन काम में एकाग्रता आती है और दिल और दिमाग खुश रहता है. इसलिए दिन की शुरूआत अगर मॉर्निंग सेक्स के साथ की जाए तो पूरा दिन अच्छा बीतेग...
महिलाओं में डिस्चार्ज(Sexual Climax)होने या ऑर्गेज्म (Orgasm)की ग़लत धारणाएँ सेक्स एजुकेशन की कमी के कारण सेक्स के बारे में अनेक ग़लत धारणाएँ प्रचलित हे जिनसे कई प्रकार की समस्याएँ पैदा हो जाती हे। महिलयों में ऑर्गैज़म के बारे में भी अ...
विवाह के बाद सम्बंध न बन पाना ( नान कॉन्समेशन ओफ़ मैरिज ) ये समस्या हाल ही में सामने आने लगी है और धीरे धीरे अधिक से अधिक विवाहित कपल्ज़ को प्रभावित करने लगी है । सभी प्रकार की हैसियत वाले , अत्यंत पड़ेलिखे और परिपक्व अवस्था के जोड़े इस समस...
ध्यान (Meditation) का सेक्स लाइफ़ पर प्रभाव ये बिलकुल सत्य है कि Meditation का पुरुषों तथा महिलाओं , दोनो की सेक्स लाइफ़ पर सकारात्मक प्रभाव होता है । उन्हें सेक्स की इच्छा भी अधिक होती है , उत्तेजना और क्लाइमैक्स भी बेहतर होता है । आइए जाने ऐसा क्यों होता है ? सामान्य स...
मासिक धर्म में सेक्स - सही या ग़लत अधिकतर लोग मासिक धर्म के समय सेक्स करने से परहेज़ करते है । इसके कई कारण हो सकते है परंतु सबसे बड़ा कारण है लोगों की मानसिकता जो मासिक धर्म को गंदा तथा महिला को अपवित्र मानते है । कई ऐसा भी मानते ह...
Q- समलेंगिकता का क्या अर्थ है? Ans- यौन रुचि या ऑरीएंटेशन का अर्थ है कि आप यौन संबंध के लिए किस लिंग के व्यक्ति को ज़्यादा पसंद करते है । यदि विपरीत लिंग के व्यक्ति के साथ आपकी रुचि है तो इसे विषमलेंगिकता कहते है और यदि आप उसी लिंग के व्यक्ति के साथ य...
आपके जीवन साथी के मानसिक संताप से आप को शीघ्रपतन हो सकता है । यदि आपका जीवन साथी मानसिक तनाव का शिकार है तो प्यार करने के समय बिस्तर में आपको भी तनाव का अनुभव हो सकता है , जिस से आपका शरीर अपने आप “ इसे जल्दी निपटाओ “ वाले तरीक़े से प्रतिक्रिया देन...
सेक्शूअल मिथ्या धारणा - केवल आपका जीवनसाथी ही हर समय आपकी यौन उत्तेजना का कारक होना चाहिए । यदि किसी अन्य से उत्तेजना हो तो ये धोखा है । वास्तविकता- इस धारणा के अनुसार यदि आप अपने जीवन साथी के अतिरिक्त किसी अन्य व्यक्ति की परिकल्पनाओं से ...
शादीशुदा लोग हस्तमैथुन नहीं करते हैं Married people don’t masturbate in Hindi हस्तमैथुन पूरी तरह सामान्य और स्वस्थ यौन क्रिया है , आयु चाहे पंद्रह हो , पैंतीस या पैसंठ की हो या चाहे आप ग़ैरशादीशुदा हो ,शादीशुदा या फिर तलाक़शुदा ही हो । अधिकतर शा...
If one or both partners become aroused, intercourse must follow - यदि एक या दोनों साथी उत्तेजित हो जाते हैं, तो संभोग का पालन करना चाहिए या निराशा होगी ? ...
सेक्स की शुरुआत करना पुरुष की भूमिका है। It is the man’s role to initiate sex A - यह भी पूरी तरह से ग़लत है । दुर्भाग्य से कई बार उन महिलाओं को ग़लत समझा...
Women have two types of orgasm- clitoral and vaginal ? महिला के पास दो प्रकार के ओर्गास्म-क्लिटोरल और योनि होते हैं। क्लाइमैक्स तो क्लाइमैक्स है - वो चाहे हस्तमै...
चूँकि पुरुषों में पचास वर्ष की आयु के बाद कुछ सहज परिवर्तन होते हैं, वे संभोग करने में कम सक्षम होते हैं ? Since men have few spontaneous erections after age fifty, they are less able to have intercourse ? ...
जी" स्पॉट और कई ओर्गास्म होने से यह साबित होता है कि आप एक यौन मुक्त महिला हैं? Having G spot and multiple orgasms proves you are a sexually liberated woman ? महिलायें भी पुरु...
एक संतोषजनक यौन संबंध प्राप्त करने में अंतरंगता की तुलना में तकनीक अधिक महत्वपूर्ण है ? असल में अंतरंगता और तकनीक दोनो ज़रूरी है । भावनात्मक सुरक्षा और संतुष्टि के साथ कई प्रकार की तकन...
सेक्स और प्यार एक ही सिक्के के दो पहलू हैं। ? Sex and love are two sides of the same coin in Hindi ? ऐसा सच नहीं है । लव का अर्थ किसी रोमांटिक सम्बंध में शुरू के अस्थाई आकर्षण से नहीं है । लव का अर्थ है ए...
Foreplay is for the woman, intercourse for the man in Hindi ? फोरप्ले स्त्री के लिए, पुरुष के लिए संभोग है ? ऐसा बिलकुल नहीं है । फ़ोरप्ले और सम्भोग की क्रिया दोनो पुरुष एवं औरत ...
यौन अभिव्यक्ति विशुद्ध रूप से स्वाभाविक है, सीखने या संचार का कार्य नहीं। सेक्स का ज्ञान जनम से और बाद में सीखने से दोनो प्रकार का होता है - अपने जन्म से ही आप एक सेक्शूअल इंसान है और ऐसा पूरे जीवन रहता है । ...
तनाव तथा उसका सेक्शूअल लाइफ़ पर असर तनाव का अर्थ है के किसी भी असली अथवा काल्पनिक विषय के बारे में चिंता करना। हर किसी को अपने कामों के बारे में चिंता सताती है। यह हमें अपने कार्य में बेहतर प्रदर्शन करने में सहायता करता है लेकिन बहुत ज...
शुगर की बीमारी का सेक्स लाइफ़ पर प्रभाव हमारे देश में लगभग चार करोड़ लोग ऐसे हे जिनका ब्लड शुगर 126 mg प्रति 100 मी ली से ज़्यादा है और ये शुगर रोग से पीड़ित है । ये संख्या चीन में पाए जाने ...
एन॰पी॰टी॰ 1- विदेश से आयात होने वाली इस अत्याधुनिक मशीन से ये पता लगाया जा सकता है कि लिंग में तनाव आता है या नहीं । इस मशीन में लिंग के तनाव की रिकॉर्डिंग हो जाती है जिस से ये प्रमाणित होता है कि लिंग में तनाव आता है । 2- तनाव न आने या नपुंसकता की स्थिति में ...
लिंग का टेढ़ापन लोगों को अपने लिंग के आकार और बनावट को लेकर बहुत चिन्ताएँ होती हैं। उनको एक बड़े ओर सीधे लिंग की मनोकामना हो...
साइबरसेक् स क्या है साइबरसेक्स इसका अर्थ है दो या ज़्यादा व्यक्तियों द्वारा इंटर्नेट के माध्यम से सेक्शूअल संतुष्टि प्राप्त करना । इसमें लिखित या मौखिक संदेश , पिक्चर्स का प्रयोग हो सकता है। अनेक बार इन सब के बाद कई लोग हस्टमैथुन द्वा...
भ्रम और तथ्य पहला भ्रम सबसे बड़ा भ्रम यह है की आपके परिवार में या आपके किसी मित्र को एड्स है, तो यह आपको भी हो सकता है। ...
शीघ्रपतन (Shighrapatan) जिसे प्रीमैच्योर इजेकुलेशन या सामान्य भाषा में early discharge भी कहा जाता है , आजकल यह बहुत ही कॉमन समस्या है और सामान्यतः दुनिया भर के 30 से 40% पुरुषों में पाई जाती है.. ये भी माना जाता है कि हर पुरुष अपने जीवन काल में कभी न कभी शीघ्रपतन की समस्या से ग्रस्त ...
पोर्न देखने से लाइफ पर हो सकते हैं ये दुष्प्रभाव पोर्न देखने को लेकर लोगों की अलग-अलग प्रतिक्रियाएं हैं। पर जो भी हो आज के समय में पोर्न देखना बहुत आम हो गया है, क्योकि ...
शादी में सेक्स समस्याओं से कैसे निपटें किसी भी महिला और पुरुष की लाइफ तभी अच्छी चल सकती है जब सेक्स से लेकर कोई समस्या नहीं है ।अक्सर सेक्स समस्याएं किसी जोड़े की शादी ट...
महिलाओं के लिए सेक्स करने के कई फायदें है। महिलाएं सेक्स के दौरान न सिर्फ आंनद का अनुभव करती है बल्कि सेक्स से उन्हे कई प्रकार के शारीरिक और भावनात्मक लाभ भी होते है, इस पोस्ट में आप पढ़िए कि आखिर महिलाओं के लिए सेक्स क्...
ग़लत धारणाएँ- 1- पुरुष एवं महिला को एक साथ डिस्चार्ज होना चाहिए- यह बिलकुल आवश्यक नहीं है। सामान्य तौर पर पुरुष महिला से पहले डिस्चार्ज ...
सेक्स से आनंद प्राप्ति होती है - ये बात सभी जानते है । साथ में थकान महसूस होना और नींद आना भी अत्यंत कॉमन है। इसके अनेक कारण होते है - मुख्य रूप से फ़ोरप्ले के समय पहले ही उत्तेजित होने से दिल की धड़कन अधिक होती है और योनि प्रवेश के ब...
इसका अर्थ है - रात को नींद में अंतर्व्स्त्र या अंडरवीयर में वीर्य का डिस्चार्ज होना। सुबह उठने पर चड्डी पर चिपचिपा पदार्थ लगा होता है। लोगों में इसके बारे में अनेक ग़लत धारणाएँ देखी जाती है जैसे - ⁃ नाइट फ़ॉल से शारीरिक और मानसिक शक्ति घट जाती है । ⁃...
जब मैं आठवीं कक्षा में पढ़ता था तो मेरे मित्र ने मुझे हस्त मैथुन करना सिखाते हुए बताया था कि इसे कभी कभी ही करना चाहिए क्योंकि ज़्यादा करने से कमज़ोरी आ जाती हे । मैंने इसे गम्भीरता से नहीं लिया और मुझे इस का कोई पछतावा नहीं हे । इतने वर्षों बाद आज जब मेरे पास अनेकों ...
वर्ष 1998 की शुरुआत दवा की बड़ी कम्पनी फ़ाइज़र के लिए भी एक और नए साल की तरह थी। इसकी रीसर्च लैब में वेज्ञानिक ऐसी दवा पर काम कर रहे थे जिस से रक्तचाप कम हो सके । दवा के प्रभाव से रक्त की धमनियाँ फैल जाती थी और रक्त चाप कम हो रहा था । संयोग से ये सामने आया कि इस से पीनस भी कड़क ...
लगभग सभी आयु की महिलाओं को सेक्स समस्या हो सकती हे । इनमे सबसे ज़्यादा मामले सेक्स इच्छा की कमी तथा कामोत्तेजना न होने से योनि में उपयुक्त गीला न होनेके होते हे। चरमोत्कर्ष यानी क्लाइमैक्सन हो पाना तो अत्यंत कॉमन हे । बड़ी संख्या में महिलाओं में आयु बढ़ने के साथ सेक्...
आज के युग में इंटर्नेट और विमिन लिबरेशन की इतनी चर्चा के बावजूद भी विमेन सेक्शूऐलिटी की जानकारी अत्यंत नगण्य हे। अधिकांश महिलायें सेक्स को संतानोत्पत्ति का ज़रिया या पुरुष की शारीरिक ज़रूरत मानती हे । हाल के वर्षों में ज़रूर धीरे धीरे कुछ महिलाओं में जागृति आ रही ह...
पहली बार सेक्स के लिए कुछ सुझाव परम्परागत रूप से इस का अर्थ हे – शादी के बाद अपने जीवन साथी से पहला सेक्स , परंतु अब समय बदल गया हे। आम तौर पर शादी की औसत उम्र पहले से ज़्यादा हे और कैरीअर के चलते युवा अकेले रहते हे। शादी से पहले सेक्स एक आम बात होती जा रही हे ...